Integratieve therapie

Integratieve psychotherapie en coaching

Tijdens de therapie onderga je een proces van bewustwording, aanvaarding, verandering en ontwikkeling, waarna je in staat bent zelf verder te gaan op je weg naar persoonlijke groei.

Daar waar je vastgelopen bent creëer jij weer ruimte en keuzemogelijkheden om verandering mogelijk te maken in het geheel van denken, voelen en doen. Zo bepaal je uiteindelijk zelf welke kant je op wilt. Jij staat centraal als uniek individu.

Onder mijn begeleiding leer je om weer in je eigen kracht te komen, zodat je het probleem achter je kunt laten en (opnieuw) balans in je leven kunt brengen. Hierbij hanteer ik verschillende therapievormen die aansluiten op jouw belevingswereld en waar jij in gelooft.

Voorbeelden van therapievormen en technieken zijn o.a.:

  • Gesprekstechnieken
  • NLP
  • Ontspanningstechnieken
  • Imaginatietherapie
  • Transactionele therape
  • EMDR
  • Innerchild
  • Hartcoherentie

De therapie richt zich met namen op:

  • Het hanteren en oplossen van problemen (aanleren, oefenen van ander gedrag)
  • Het aanboren en optimaal benutten van nog ongebruikte mogelijkheden
  • Het ontwikkelen van inzichten, gebaseerd op ervaringen in het verleden en/of heden
  • Het ontwikkelen van vaardigheden om in de toekomst beter met problemen om te kunnen gaan.
  • Het creëren van een nieuw perspectief
  • Het ontwikkelen van zelfredzaamheid